Zwei oder mehrere Gemeinden fordern sich gegenseitig heraus und lancieren ein freundschaftliches Duell. Bewusst wird die Bewegungszeit und nicht die Leistung der Teilnehmenden gemessen.

Somit ist der Zugang für alle Alterskategorien ohne Leistungsdruck möglich. Ziel ist es, möglichst viele Bewegungsminuten für die eigene Gemeinde zu sammeln.

Neben der Bewegung steht die gesunde Ernährung im Vordergrund. Ziel ist es, das Thema der gesunden Ernährung spielerisch und erlebnisorientiert in die Anlässe der Gemeinde zu integrieren. Das sind mögliche Duellformen.

Um Bewegungsminuten zu sammeln, finden während der Woche verschiedenste Bewegungsaktivitäten statt. Dabei ist alles möglich und erlaubt, was eine sportliche Aktivität verlangt und fördert: joggen, walken, schwimmen, skaten gehören ebenso zum Programm wie Zumba, Stadt-OL, Tischtennis oder ein Geschicklichkeitsparcours. Ausgangspunkt und Ende der Aktivitäten sind der Start- und Zielbogen. Dort werden die Startnummern herausgegeben und die Bewegungszeit erfasst. Mehr unter mögliche Aktivitäten.

Die Erfassung der Bewegungszeit geschieht durch die Ermittlung der Aktivitätsdauer der teilnehmenden Bevölkerung. Den Gemeinden wird eine Einrichtung zur einfachen Erfassung und Messung der Aktivität sowie eine definierte Anzahl Startnummern zur Verfügung gestellt. Die Resultate werden während dem «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt» täglich im Internet aktualisiert und sind für alle Teilnehmenden ersichtlich. Im «Zeitnehmerzelt» können die Teilnehmenden eine Startnummer abholen. Beginnt er/sie seine Bewegungsaktivität für das Gemeinde Duell, wird seine Startnummer mittels eines Barcodelesers eingelesen und somit die Berechnung seiner Bewegungsminuten gestartet. Kommt er/ sie zurück, wird «ausgelesen», die Zeitmessung gestoppt und dem Konto der Gemeinde gutgeschrieben.

Die teilnehmende Gemeinde übernimmt die Trägerschaft des Anlasses und ist verantwortlich für Konzeption, Kommunikation, Vorbereitung und Durchführung des «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt» in Zusammenarbeit mit Vereinen, Schulen und Privaten. Gemeinsam mit der Partnergemeinde formulieren Sie Ihr Duell mit einer Wette. Der Wetteinsatz soll im laufenden Jahr eingelöst werden und eine sportlich-bewegte und ernährungsrelevante Komponente enthalten. Die detaillierten Leistungen sind in der Teilnahmevereinbarung «Coop Gemeinde Duell von schweiz.bewegt» festgehalten.